Здоровье

Витамин С по-другому называется аскорбиновой кислотой. Организм его не синтезирует, поэтому получить его можно благодаря еде и различным добавкам.

Как рассказала руководитель медицинского департамента сети лабораторий KDL Ольга Малиновская, взрослым требуется 100 мг витамина в сутки, детям меньше – в пределах 30–90 мг в зависимости от их возраста.

Обычно критической нехватки витамина С не наблюдается. Авитаминозу в большинстве своем подвержены люди, сидящие на экстремальных диетах, часто употребляют алкоголь. Фактором риска является передозировка железа, которое способствует разрушению аскорбиновой кислоты.

Для поддержания достаточного уровня витамина С необходимо включать в свой рацион цитрусовые – лимоны, мандарины, грейпфруты, апельсины. Рекордсменом по концентрации витамина является и шиповник. Суточная доза аскорбиновой кислоты содержится в одном среднем плоде сладкого перца, половинке киви.

Петрушка тоже содержит много витамина С, однако ее есть в больших количествах проблематично. Лучше ее добавлять в овощные салаты и первые блюда.

Каждую весну и почти до конца лета в Волгоградской области наблюдается сезон активности клещей, которые несут смертельные болезни. Присасывание клещей стало не редкостью на приусадебных участках сельских жителей, на дачных массивах горожан, зафиксированы случаи нападения на человека даже в черте Волгограда.

Как сообщили МТВ.ОНЛАЙН в облздраве, на начало июня этого года только официально Роспотребнадзором было получено 408 извещений о нападении клещей на человека, в том числе в 172 случаях отмечено присасывание у детей. Наиболее опасные заболевания, которые могут развиться после укусов клещей, обитающих в нашей области — Крымская геморрагическая лихорадка (КГЛ) и клещевой боррелиоз или болезнь Лайма, реже — туляремия.

Но надо знать, что не только после укусов (присасывания) может развиться инфекция, но и на первый взгляд после безобидного снятия или раздавливания клещей с человека или домашних животных незащищёнными руками. Особенно внимательно нужно относиться к питомцам, живущим у вас в доме, квартире. С клещами можно встретиться не только в сельской местности, но и в черте города, в парковых и придомовых территориях. Очень часто после выгула собак хозяева замечают ползущих клещей на полу, предметах обихода, даже постельном белье. Все дело в том, что клещи имеют способность чувствовать теплокровных животных на больших расстояниях. Заметив их поблизости, клещи стремительно направляются в их сторону. У клещей нет глаз, но зато органы инфракрасного зрения, заменяющие арахнидам обычные глаза, включаются в работу только при появлении поблизости теплокровного объекта. Если кто-то думает, что они медленно передвигаются, то тут должен разочаровать. Зоологи выяснили, что иксодовые перемещаются целенаправленно. Установлено, что если тропа нахоженная, то скорость перемещения арахнидов значительно возрастает. Вот почему после прогулок, возвращения с дачи после выходных нужно осматривать не только себя, но и своих домашних животных.

Такая опасность подстерегает и отдыхающих на природе, а у нас в области широко распространен отдых на берегу рек. Надо помнить, что клещи из семейства иксодовых (а именно этот вид широко распространен на территории области) не всегда пассивные охотники, поджидающие будущего хозяина на траве и кустарниках. Они способны отыскивать свою жертву по тепловому излучению и ползти в ее направлении. Даже если остановиться на пикник там, где членистоногие полностью отсутствуют, они рано или поздно доползут до отдыхающих. Укус клеща может быть безболезненным и поэтому для человека незаметным. Кроме того, прежде чем присосаться, клещ может долго ползать по телу человека, выискивая наиболее удобное для него место.

С приходом весны начинает пробуждаться от зимней спячки природа. Солнечные дни дарят тепло, набухают почки на деревьях, просыпаются насекомые, а вместе с ними появляется риск инфекционного заболевания.

По информации Управления Роспотребнадзора по Волгоградской области в регионе функционируют природные очаги инфекций, переносчиками которых являются клещи — это Крымская геморрагическая лихорадка (КГЛ), иксодовый клещевой боррелиоз (ИКБ), туляремия, лихорадка Ку.

В 2022 году зарегистрировано 2 случая КГЛ, 4 случая ИКБ, 1 случай Ку лихорадки. Заболеваемость туляремии не регистрировалась. Всего 1509 обращений в медицинские организации по поводу укусов клещами.

Неспецифическими мерами по предупреждению распространения инфекционных заболеваний, передающихся клещами, являются:

Специалисты объяснили, почему их необходимо ввести в рацион.

Ферментированными называют продукты, которые получаются в результате процесса микробной ферментации, то есть, те, что подвергаются воздействию различных бактерий и в итоге получаются совершенно новые, как по вкусу, так и по свойствам продукты. Это квашеные овощи, квас, кефир, йогурт, хлеб на закваске, творог и др. Именно такая пища помогает восстановить микробиом человека, который играет большую роль в формировании иммунитета. Микроорганизмы, населяющие кишечник, помогают организму в процессе пищеварения, обеспечивая усвоение множества необходимых для здоровья нутриентов, таких как витамины группы В и витамин К.

Как отметили в региональном Роспотребнадзоре, процесс ферментирования известен с давних времен и такие продукты характерны для культуры многих народов, Молоко под влиянием молочно-кислых бактерий превращается в йогурт, кефир. Мисо, ким-чи, такие напитки, как камбуча или чайный гриб – это тоже продукты ферментирования. В русской национальной кухне тоже есть свой собственный доступный суперфуд – квашеная капуста. И это - идеальный продукт для нашей микрофлоры – обилие клетчатки необходимо для размножения полезных бактерий, кроме того, квашенная капуста - лидер по содержанию витамина С. Этот полезный продукт ещё и низкокалорийный – всего около 20 ккал в 100 г. Капуста содержит большое количество клетчатки, которая является субстратом для размножения полезных лактобактерий.

При этом эксперты отмечают, включая капусту в рацион, не забывайте следить за количеством соли. Чтобы капуста не приедалась, а также для обогащения ее полезными нутриентами, готовьте ее разными способами – добавляйте морковь, клюкву, яблоки, ломтики свеклы, различные пряности.

Лихорадка Западного Нила (ЛЗН) – это острое инфекционное вирусное заболевание с преимущественно трансмиссивным заражением человека.

Как сообщает МТВ.ОНЛАЙН со ссылкой на облздрав, ЛЗН появилась на берегах Нила и известен ученым и врачам с конца 1930-х годов, но с тех пор его география значительно расширилась по всему свету. Скорость передвижения инфекции имеет объективные причины: разносчиками ее стали птицы. В 1999 году впервые были зафиксированы вспышки ЛЗН одновременно в Волгограде и Нью-Йорке — городах, разделенными многими тысячами километров и Атлантическим океаном. За многолетний период наблюдения (1999 – 2021 годы) в Волгоградской области переболели ЛЗН 1321 человек, в том числе 57 случаев заболевание закончилось летальным исходом.

За последние годы резко расширился ареал циркуляции вируса ЛЗН на территории России и стран ближнего зарубежья. Инфекция, зародившаяся на берегах Нила и имевшая исключительно природное происхождение, успешно трансформировалась в устойчивый вирус, который способен размножаться в комарах, птицах, клещах, отдельных видах млекопитающих. Человек заражается в основном от укуса комара, а так как активность этих насекомых усиливается летом и осенью, то в этот период растет и заболеваемость. Под угрозой заболевания оказываются не только люди, но и домашние животные. Для лошадей инфекция может оказаться губительной, как и для человека.

Вирус лихорадки Западного Нила может передаваться от матери к ребенку в утробе, при грудном вскармливании, при трансплантации органов и донорстве крови.

Лихорадка Западного Нила (ЛЗН) — острое трансмиссивное вирусное заболевание, характеризующееся лихорадкой, серозным воспалением мозговых оболочек, системным поражением слизистых оболочек, лимфаденопатией и иногда сыпью.

Как сообщает МТВ.ОНЛАЙН со ссылкой на облздрав, впервые о лихорадке Западного Нила заговорили в далеком 1937 году, когда произошла первая серьезная эпидемиологическая вспышка в Уганде. Спустя годы стало известно, что заболевание распространилось в странах с тёплым климатом, где встречаются комары и клещи (иксодовые и аргасовые), которые являются переносчиками вируса. Резервуар и источник инфекции - это, конечно же, дикие и домашние птицы, грызуны и летучие мыши. Больной человек для окружающих не опасен. Территория Волгоградской области является эндемичной по заболеваемости лихорадкой Западного Нила. Переносчиками вируса являются комары и клещи. В основном, волгоградцы заражаются от грызунов и птиц.

По словам врача-методиста ГБУЗ «ВОЦМП» Т. Н. Гребеньковой, ЛЗН хорошо сохраняется в замороженном и высушенном состоянии, но погибает при температуре выше 56 °C в течение получаса. Инкубационный период болезни колеблется от нескольких дней до 2-3 недель, но чаще 3-6 дней. Симптомы вируса: повышение температуры тела до 38-40°С, сопровождающегося ознобом. У некоторых больных этому предшествуют кратковременные явления в виде общей слабости, понижения аппетита, усталости, чувства напряжения в мышцах, особенно в икроножных, потливости, головных болей.

Заболевание характеризуется резко выраженными явлениями общей интоксикации: сильной мучительной головной болью с преимущественной локализацией в области лба и глазниц, болью в глазных яблоках, сильной болью в мышцах шеи и поясницы.

В целях профилактики укусов клещей во время нахождения в природном очаге Крымской геморрагической лихорадки (КГЛ) необходимо:

— использовать репелленты, инсектоакарицидные препараты для нанесения на одежду, разрешенные к применению в установленном порядке;

— одеваться таким образом, чтобы уменьшить возможность их проникновения под одежду, а также облегчить быстрый осмотр для обнаружения прицепившихся к одежде клещей. Лучше, чтобы одежда была светлой, т.к. на ней клещи более заметны. Учитывая, что клещи в большинстве случаев прицепляются с травянистой растительности на уровне голени, колена или бедра и ползут вверх по одежде — брюки необходимо заправлять в сапоги, гольфы или носки с плотной резинкой, а верхнюю часть одежды — в брюки. Манжеты рукавов должны плотно прилегать к руке, а ворот рубашки не должен иметь застежки или иметь плотную застежку, под которую не может проползти клещ. На голову предпочтительно надевать капюшон, пришитый к рубашке, куртке или, в крайнем случае, волосы должны быть заправлены под косынку, кепку;

— постоянно проводить самоосмотр и взаимоосмотры для обнаружения прицепившихся к одежде клещей. Поверхностные осмотры надо проводить каждые 10 — 15 мин, а сразу после возвращения из леса необходимо снять одежду и тщательно осмотреть и тело, и одежду для обнаружения заползших, а возможно и присосавшихся клещей. Клещи присасываются не сразу после попадания на кожу, и чем быстрее будет снят с тела присосавшийся клещ, тем меньшую дозу возбудителя он передаст;

Каждую весну и почти до конца лета в Волгоградской области наблюдается сезон активности клещей, некоторые из которых несут смертельные болезни. В регионе ежегодно регистрируется заболевание Крымской геморрагической лихорадкой (КГЛ). Природный очаг КГЛ занимает большую часть территории области.

Крымская геморрагическая лихорадка – острая особо опасная природно-очаговая вирусная инфекция, с тяжелой интоксикацией организма, с поражением сосудистой и свертывающей систем, приводящая к кровотечениям различного характера от незначительных петехий на коже и слизистых до массивных внутриполостных (желудочных, маточных, легочных и др.). зачастую приводящих к летальным исходам.

Источником заражения для человека являются иксодовые клещи, распространенные преимущественно в степных, лесостепных и полупустынных ландшафтно-географических зонах. Клещ обычно цепляется за движущие предметы, людей, животных. Заражение опасной инфекцией человека происходит при укусе клеща, при контакте с ним во время ухода за животными (снятие незащищенными руками, раздавливание). Укус клеща может быть безболезненным и поэтому для человека незаметным. Кроме того, прежде чем присосаться, клещ несколько часов может ползать по телу человека, выискивая наиболее удобное для него место. Домашние питомцы – собаки и кошки, гуляя на улице, могут также «подцепить клеща» и принести его в дом. В городской черте – это клещи, которые переносят возбудителя клещевого боррелиоза. Клещи, обитающие в пределах дачных участков, граничащих с сельскими поселениями, также могут быть опасны как переносчики вируса КГЛ.

С целью предупреждения заболевания КГЛ необходимо осуществлять мероприятия, направленные на предотвращение контакта с клещами:

В ходе Отчета Правительства РФ в Государственной Думе, участие в котором по видеосвязи принимает губернатор Андрей Бочаров, Михаил Мишустин отметил положительную тенденцию в развитии онкослужбы.

В Волгоградской области поэтапно реализуется программа формирования передовой онкослужбы как основы современной пациентоориентированной системы здравоохранения. Речь идет об укреплении первичного звена и усилении роли ранней диагностики, увеличении материально-технической и кадровой оснащенности, развитии лабораторной и диагностической базы.

В развитие этого направления с 2015 года вложены 8 млрд рублей. Модернизация охватывает все уровни: областной онкодиспансер, его филиалы, 14 ЦАОПов. Открыт реабилитационный центр; построен новый лечебно-консультативный диагностический центр с поликлиникой на 700 посещений; а также создан новый радиотерапевтический корпус.

Сейчас в Волгограде работают 8 ЦАОПов.

В Волгоградской области растет востребованность центров амбулаторной онкологической помощи как мощных диагностических комплексов. Из 15,6 тысячи жителей, которые обратились туда с начала года, 2,5 тысячи пациентов сделали это впервые. Еще более 1,5 тыс. человек получили необходимое лечение в дневных стационарах центров онкопомощи.

Как сообщили МТВ.ОНЛАЙН в облздраве, больше всего пациентов приняли в ЦАОПе волгоградской больницы №15. Затем по числу обращений следуют ЦАОПы в ЦРБ Михайловки и Камышина, а также ОКБ №1.

По итогам диагностических мероприятий более 60% заболеваний врачи выявили на ранних стадиях. Сейчас в Волгограде работают 8 центров амбулаторной онкопомощи. По одному центру, которые действуют по окружному принципу, создано в Волжском и еще пяти городах области. Планируется также создать ЦАОПы в Жирновске и Котельниково. Каждая площадка оснащена КТ, МРТ, рентгенаппаратами, флюорографами и другим оборудованием.

На последней неделе марта отмечено снижение заболеваемости ОРВИ, гриппом и коронавирусом.

Как сообщили МТВ.ОНЛАЙН в пресс-службе Управления Роспотребнадзора по Волгоградской области, на 13-й календарной неделе года заболеваемость острыми респираторными инфекциями снизилась на 13,5%. Кроме того, регистрируется снижение заболеваемости среди всех возрастных групп.

Чаще всего волгоградцы заражаются риновирусом, РС-вирусом, метапневмовирусом и COVID-19. За неделю зарегистрировано 283 случая заболевания COVID-19. Доля вируса гриппа типа А снизилась.

Лихорадка западного Нила (ЛЗН) — острое трансмиссивное вирусное заболевание, характеризующееся лихорадкой, серозным воспалением мозговых оболочек, системным поражением слизистых оболочек, лимфаденопатией и, реже, сыпью.

Впервые о лихорадке западного Нила заговорили в 1937 году, когда произошла первая серьезная эпидемиологическая вспышка в Уганде. В последующем появились указания на широкое распространение заболевания в странах с тёплым климатом, где встречаются комары и клещи (иксодовые и аргасовые), которые являются переносчиками вируса. Резервуар и источник инфекции — дикие и домашние птицы, грызуны, летучие мыши. Больной человек для окружающих не опасен.

Лихорадка западного Нила имеет отчетливую сезонность — позднее лето и осень. Вирус хорошо сохраняется в замороженном и высушенном состоянии, но погибает при температуре выше 56 °C в течение 30 мин.

Инкубационный период болезни колеблется от нескольких дней до 2-3 недель (чаще 3-6 дней). Заболевание начинается остро с быстрого повышения температуры тела до 38-40°С, сопровождающегося ознобом. У некоторых больных повышению температуры тела предшествуют кратковременные явления в виде общей слабости, понижения аппетита, усталости, чувства напряжения в мышцах, особенно в икроножных, потливости, головных болей.

Заболеваемость коронавирусной инфекцией в регионе снизилась за неделю.

В период с 25 по 31 марта волгоградские врачи диагностировали коварную инфекцию в 283 человек, сообщили 2 апреля, во вторник, в Оперштабе региона. В очередной раз в Волгоградской области от коронавируса за неделю не умер ни один человек. А выздоровевших оказалось 477 пациентов.

Неделю назад численность заболевших достигло 388 человек.

Всего с начала пандемии в Волгоградской области выявили 282 210 случаев COVID-19. Скончались непосредственно от последствий ковида уже 6 923 волгоградцев.

Основным веществом в сигаретах является никотин, ядовитые свойства которого сильнее стрихнина, а ведь он в 3 раза токсичнее мышьяка. Кроме этого, табачный дым в 4,5 раза вреднее автомобильных выхлопов.

Как сообщает МТВ.ОНЛАЙН со ссылкой на регуправление Роспотребнадзора, накопление веществ, содержащихся в табачном дыме, может привести к возникновению онкологии. Риск возникновения злокачественной опухоли из-за курения в 5 выше у людей, которые начали курить с 15 лет.

Никотин также опасен тем, что вызывает зависимость, которая формируется очень быстро. Так, 98% курильщиков не могут отказаться от курения: они возвращаются к вредной привычке или сразу, или в течение года.

Резкий перепад температуры табачного дыма и температуры во рту человека пагубно влияет на здоровье зубов. Кроме этого, дым вредит бронхам, легким и желудку.

Великий пост в этом году длится с 18 марта по 4 мая.

В будние дни, согласно каноническим правилам, пища принимается только 1 раз в день: в вечернее время. В выходные дни пища принимается 2 раза: в обед и вечером. Сотрудники Управления Роспотребнадзора по Волгоградской области, напоминают: соблюдать эти правила можно только после консультации с врачом и священником. К посту, как и к любой деятельности, которая направлена на самосовершенствование, следует подходить разумно и поэтапно.

Основные ошибки постящихся:

1. Резкое исключение из рациона животной пищи

Профилактические осмотры и диспансеризацию с начала этого года прошли более 235 тысяч взрослых жителей региона и около 129 тысяч детей. Женщины и мужчины в возрасте от 18 до 49 лет также могут проверить свое репродуктивного здоровье.

Исследование по репродуктивному здоровью дополнило программу по поручению Правительства Российской Федерации с 1 марта 2024 года. Об этом сообщили в комитете здравоохранения Волгоградской области.

1 этап диспансеризации для женщин и мужчин предусматривает осмотр узким специалистом.

На 2 этапе, при необходимости, женщинам могут назначить ультразвуковое исследование, мужчинам - лабораторные исследования и УЗИ-диагностику.

После зимы организм человека зачастую испытывает нехватку витаминов, ослабляется иммунитет. Помочь укрепить здоровье могут цитрусовые фрукты.

Как сообщает МТВ.ОНЛАЙН со ссылкой на Роспотребнадзор, лимоны улучшают сосудистый тонус, стабилизируют работу нервной системы и способствуют усвоению углеводов, белков и железа.

Апельсины повышают работоспособность человека, улучшают его настроение и хорошо стабилизируют эмоциональный фон. Кроме этого, оранжевый цитрус помогает укрепить здоровье мозга и работу нервной системы, поскольку богат аскорбиновой кислотой и витаминами А, В1, В2, В4, В5 и В6. Апельсины также содержат полезный бета-каротин.

Эксперты отмечают, что от употребления цитрусовых следует отказаться кормящим мамам и людям с проблемами ЖКТ.

При выборе апельсинов и лимонов следует обращать внимание на состояние кожицы: она должна быть без повреждений и признаков гниения. После покупки фрукты следует тщательно промыть.

В городе-герое на Волге врачи выходили ребенка, родившегося весом в 700 грамм, сообщили в комитете здравоохранения Волгоградской области.

Малышка родилась раньше положенного срока. Мама девочки поступила в Волгоградский перинатальный центр №2 в тяжелом состоянии в конце 2023 года. Врачи вынуждены были провести экстренную операцию, чтобы спасти маму и ее будущего ребенка. В результате на свет появилась девочка весом 700 грамм.

Новорожденную в критическом состоянии перевели в реанимацию, где специалисты провели ей респираторную поддержку, искусственную вентиляцию легких. Ребенок пережил три месяца ИВЛ.

Все это время за ее жизнь боролись врачи. И наконец, малышка смогла самостоятельно задышать.

Сейчас девочка весит почти 3 килограмма. Мама Виктория и ее дочка чувствуют себя хорошо, их уже выписали из больницы.

С начала года «крылатая скорая» доставила в медучреждения 50 жителей региона. «Ансант» совершал вылеты не только для транспортировки пациентов в опорные больницы, но и для перевоза их в ЦРБ узкопрофильных специалистов для консультаций и помощи в сложных случаях.

Как сообщает МТВ.ОНЛАЙН со ссылкой на облздрав, санавиация 12 раз летала в Камышин, 9 раз – в Михайловку, 8 раз – в Палласовский район и др. В основном, помощь санавиации требовалась пациентам с острым коронарным синдромом, отравлениями и пострадавшим в ДТП, а также больным, которые нуждались в срочном переводе из одного медучреждения в другое.

Самым юным пострадавшим стал 5-месячный мальчик, которого транспортировали в инфекционное отделение Волгоградской областной детской клинической больницы из Кумылженского района. Всего «Ансант» помог 10 детям.

Это количество вылетов с начала 2024 года. Врачи санитарной авиации Волгоградской области экстренно эвакуируют пациентов в опорные медицинские учреждения, а также доставляют в районные больницы узкопрофильных специалистов для консультаций и помощи в сложных случаях.

С начала года наибольшее количество вылетов «Ансат» совершил в Камышин - 12 раз, чуть меньше вылетов «крылатая скорая» сделала в Михайловку и Палласовский район.

Как сообщает МТВ.ОНЛАЙН со ссылкой на облздрав, чаще всего в медучреждения Волгограда и Волжского требовалась пациентам с острым коронарным синдромом, отравлениями, пострадавшим в ДТП, а также больным, нуждающимся в оперативном переводе. Например, таким стал 70-летний житель Палласовского района, который получил бытовую травму с ожогам второй и третьей степени. Вертолёт доставил его в 25-ю больницу, где ему оказали оперативную помощь. Сейчас его жизни и здоровью ничего не угрожает.

Было эвакуировано с начала года также 10 детей. Самому юному пациенту 5 месяцев: малыш переведен в инфекционное отделение Волгоградской областной детской клинической больницы из Кумылженского района.