Врач рассказал, как клубника может быть полезна в профилактике рака

ФОТО: МТВ.ОНЛАЙН/архив

Неожиданные свойства ягоды врач-реабилитолог и телеведущий Сергей Агапкин и диетолог Марина Макиша перечислили в эфире программы «О самом главном» на канале «Россия 1».

Специалисты рассказали россиянам, что клубника - любимое многими летнее лакомство, полезных свойств у которого и так много, в том числе играет большую роль в профилактике катаракты, глаукомы, сердечных заболеваний и даже рака. В том числе помогает клубника укрепить иммунную систему. Это объясняется тем, что корнеплод имеет в составе много антиоксидантов.

Улучшает работу иммунной системы клубника за счёт высокого содержания витамина С.

«70% витамина от суточной нормы содержится всего в 100 граммах клубники. Ягода также содержит клетчатку, которая тоже полезна для иммунитета», — отметила диетолог Марина Макиша.

Содержится в красной ягоде и калий, который укрепляет сердечную мышцу.

«Антоцианы также положительно влияют на состояние сосудистой стенки, снижают воспаления, которые являются одной из причин атеросклероза», — добавил Агапкин.