ПОРА ИЗМЕНИТЬ РАЦИОН: Волгоградцам рассказали, какие продукты наносят вред коже

ФОТО: firestock.ru

Специалисты советуют внимательно изучить свой рацион питания, чтобы потом не пришлось идти на прием к дерматологу.

Как сообщает МТВ.ОНЛАЙН со ссылкой на «МК в Волгограде.ру», употребление пяти продуктов питания может вызвать серьезные проблемы с кожей.

Среди них – молочные продукты. У тех, кто постоянно их употребляет в пищу, в организме вырабатывается белок. По своим свойствам он схож с инсулином. Из-за этого кожа становится жирной, увеличивается выделение кожного сала. Как итог – появление акне.

Примерно такой же эффект может ждать сладкоежек. От чрезмерного потребления сахара кожа тоже становится жирной, появляются прыщи.

Кофе и чай не только приятны и полезны, но и вредны, особенно для кожи. Поэтому чайные и кофейные паузы тоже стоит сократить. Если в напитке содержится кофеин, то он осушает кожу, приводя к ее обезвоживанию. Отсюда потеря эластичности и даже появление мелких морщин.

Что касается напитков, то такое же воздействие на кожу оказывает и спиртное.

Злоупотребление различными хлебобулочными изделиями, а также рисом тоже ни к чему хорошему не приведет. В коже с удвоенной силой начнет происходить окисление, что чревато разрушением коллагена.